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「足のケア」の記事一覧

 

2017/11/13(月)

【腰痛の原因】硬くなった腿を簡単に緩める方法!

カテゴリー:腰痛の原因, 足のケア

整体治療院 ほぐし屋より。 From 田辺寿夫(たなべひさお)   本日もページを開いていただき、 ありがとうございます。   朝晩が冷えるようになってきました。 風邪も流行ってきています。 ゆっくりとお風呂で温まるようにして、 ぐっすり眠れるよう睡眠時間を 大事にして、 翌日に疲れを残さないように、
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2017/11/02(木)

【体質改善】足がつるのは水分不足!?

カテゴリー:体質改善, 足のケア

整体治療院 ほぐし屋より、 From 田辺寿夫(たなべひさお)   本日も、ページを開いていただき、 ありがとうございます。   昨日、今日は日中は暖かく、 過ごしやすかったですね。 その分朝晩は冷えて感じますよね。   こういう季節の変わり目は、 足がつる方が多いんです。  
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2017/10/03(火)

【足のケア】スネが疲れたら、ここを揺さぶる!

カテゴリー:足のケア

整体治療院 ほぐし屋より、 From 田辺寿夫 今日は10月3日です。 この暑さはなんなんですかね!? 時刻は16時になるところですが、 西日もかなり強く、暑いです。 朝晩と日中の寒暖が激しいと、 エネルギーの消耗も激しくなります。 水分補給、栄養補給、休養。 お気をつけくださいね。   今日は、足のケアで難しい
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2017/09/30(土)

膝で、ふくらはぎを、こすると腰の痛みが無くなる!?

カテゴリー:腰痛, 足のケア

整体治療院 ほぐし屋より。 from 田辺 寿夫 ↓ ↓ ↓ 本日もページを開いていただき、ありがとうございます。   昨日、今日は秋晴れで気持ちのいい晴天ですね。 みなさん、いかがお過ごしでしょうか?   前回は、腿の筋肉を和らげる体操をお伝えいたしました。 試してみてくれた方いますか?  
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