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ブログカテゴリー一覧

「自律神経」の記事一覧

 

2022/07/02(土)

鎖骨の詰まり・腕のだるさのセルフケア!

カテゴリー:自律神経

鎖骨の下が詰まった感じがする。     腕も重たくてダルい。     鎖骨下を押すと痛くて、   どうしたらいいか分からない。     腕も自分では上手く揉めない。     鎖骨下の詰まりや   腕のダルさにお悩みの方が多いです。  
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2022/06/18(土)

自律神経失調症の方に 絶対試して欲しいこと!

カテゴリー:未分類, 自律神経

不安感やパニックが長く続くと、   無気力な感じになってしまい、   泣けなくなってしまうことがあります。     泣くことと、脳と心の関係について、   動画にてご説明致します。 ↓ https://youtu.be/AayIZmPBp6c
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2022/06/04(土)

自律神経を乱す3つの緊張とは?

カテゴリー:自律神経

息苦しさやドキドキ、   頭痛や胃の不調などを、   自律神経の不調と   感じている方が多いですが、   実は自律神経は心身の状態に合わせて   調節しているだけなんです。     緊張状態と自律神経の関係についての   ご説明と、簡単なセルフケアについて、   
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2022/05/28(土)

自律神経を整えるストレス対策とは?

カテゴリー:自律神経

自律神経の乱れを感じる。   ストレスが原因だと思う。   ストレスが溜まる一方の現代社会。   ストレス解消は大きな課題ですね。     ストレスが、どんなふうに溜まるのか?   についてのご説明と、   簡単に出来る解消方法について、   動画にてご説明致します。 ↓ h
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2022/05/14(土)

心理的逆転は誰にでも起きている!

カテゴリー:自律神経

心理的逆転ってご存知ですか?     例えば、少し不調を感じた時、   頑張ろう!と思っているのに、   誰か助けて!休ませて!   と思う自分が居る。     なかなかな治らない、   辛い不調は、  
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2022/05/07(土)

自律神経を整えるには首を緩める!

カテゴリー:自律神経

自律神経の不調がある方は   ほとんどの場合、   首が硬くなっています。     首の凝りから、   頭痛や、めまいを起こしたり、   眼精疲労や息苦しさまで起こります。     自分では、なかなか緩められい  
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2022/04/30(土)

猫背になると自律神経が乱れる?

カテゴリー:自律神経

猫背だと肩が凝りやすくなったり、 胃もたれがしやすかったり、 息苦しくなりやすかったり、 不調が起きやすいと感じてる方が 非常に多いです。 わかっていても、 なかなか直せない猫背ですが、 意外な箇所に意識を向けるだけで 簡単に直せます。 ↓ https://youtu.be/wMzj9NRaC78
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2022/04/23(土)

自律神経を整える耳ツボマッサージ!

カテゴリー:自律神経

自律神経の乱れから、   起きやすい症状は、   ドキドキ感や不安感、   首肩の凝り、   頭痛や眼精疲労が多いです。     この症状に合った耳ツボのご紹介と、   効果的なリズムについて、   動画にてご説明いたします。 ↓ https://youtu.be/E5MaVl
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2022/04/16(土)

自律神経を整えるプロの技を伝授!

カテゴリー:自律神経

頭が重い。   息苦しい。   首と肩がパンパン。   どこを、どう揉んでいいか分からない。     そんな時に、とっても効果的で   簡単に出来るセルフケアについて、   動画にてご説明いたします。 ↓ https://youtu.be/C0MF9sNB8Yc
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2022/04/09(土)

自律神経を整える3つのツボ!

カテゴリー:自律神経

移動中やちょっとした時間にできる   自律神経を整えるツボをご紹介します。     自律神経の不調が起こる方は   とにかく忙しいんです。     忙しいと気忙しくなりやすく、   心配や不安など、   ネガティブ思考になりがち
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2022/04/02(土)

自律神経を整える爪もみ療法!

カテゴリー:自律神経

自律神経の乱れから   息苦しさ、   胃の不調、   めまいやフラつき、   動悸・不整脈など、   辛い症状が起こります。     どこでも手軽に出来て、   効果的な爪もみ療法について、   動
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2022/03/26(土)

1分で出来る!自律神経調整法

カテゴリー:自律神経

たった1分 毎日やると効果絶大   自律神経を整える簡単セルフケア!     自律神経失調症     パニック症状     不安症など、   自律神経の乱れに効果的で、   簡単に出来るセルフケアについて、   動画にてご説明いたします。 ↓ h
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2022/03/19(土)

【自律神経】座ったまま出来る!自律神経を整える簡単体操!

カテゴリー:自律神経

自律神経の乱れを感じている方に   知っていただきたい真事実!     背中が張って痛い。     首肩の凝りが辛い。     うまく息が吸えない。     背部痛と自律神経には   深い繋がりがあるんです。    
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2022/03/12(土)

【自律神経】を整えてくれるマッサージ&呼吸法をご紹介します!

カテゴリー:自律神経

自律神経の乱れでお悩みの方に   知っていただきたい真事実!     自律神経の乱れが気になるてる。     息苦しい感じが辛い。     夜なかなか眠れない。     自律神経を整えようと、   あれこれ努力をされている方が多いです。 &nbs
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2022/03/05(土)

【自律神経】自律神経失調症に効く超簡単セルフケア!

カテゴリー:自律神経

自律神経失調症でお悩みの方に   知っていただきたい真事実!     自律神経が乱れてる感じがする。     常に息苦しくて辛い。     不安感が消えない。     辛い症状が治らず、   病院
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2022/02/12(土)

【自律神経】体の片側に不調が偏る原因とは?

カテゴリー:自律神経

体の片側に不調が偏るという方に   知っていただきたい真事実!     体の片側だけ痛みがある。     頭や目の疲れが片側に偏る。     心臓や胃など左側の内臓が   弱い感じがする。    
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2021/12/18(土)

【自律神経】眠りが浅い時に効果的なセルフケア!

カテゴリー:自律神経

眠りが浅くてお悩みの方に   知っていただきたい真事実!     寝ようとしても寝付けない。     眠れるんだけど、   2時間くらいで起きてしまう。     時間まで寝ていたいのに、   明け方起きてしまう。     眠りが浅くて
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2021/11/26(金)

【自律神経】自律神経を整えるには〇〇を温めること!

カテゴリー:自律神経

自律神経の乱れでお困りの方に   知っていただきたい真事実!     自律神経が乱れてる感じがする。   と言う方が、本当に増えていますね。     自律神経が乱れて無い人って   居るんですか?   と質問される方も増えてきてます。     それだ
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2021/11/19(金)

自律神経】くしゃみが止まらない時にお試し下さい!

カテゴリー:自律神経

くしゃみがよく出てお困りの方に   知っていただきたい真事実!     朝起きた時にくしゃみがよく出る。     1度くしゃみが出ると止まらなくなる。     くしゃみが止まらないのは仕方ないと   思うようにしてる。     など、  
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2021/09/11(土)

【自律神経】ソワソワ落ち着かない時に効果的なセルフケア!

カテゴリー:自律神経

なんだか落ち着かないという方に   知っていただきたい真事実!     なんだかソワソワする。     落ち着こうとしても、   落ち着かない。     焦って動いてしまう。     ソワソワ落ち着かない状態に   お悩みの方が増えて
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2021/09/04(土)

【自律神経】不眠・不安が続くと〇〇が固くなる!

カテゴリー:自律神経

不眠や不安でお悩みの方に   知っていただきたい真事実!     なかなか寝付けねい。     寝てもすぐ目が覚めてしまう。     不安感を感じることが多い。     不眠や不安でお悩みなる方は   年々増え続けております。  
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2021/08/27(金)

【自律神経】自律神経を整える意外で簡単な方法!

カテゴリー:自律神経

自律神経の乱れを感じている。という方に   知っていただきたい真事実!     なんだか息苦しい。     体のあちこち痛みがある。     夜もよく眠れない。     自律神経の乱れにお悩みの方が   増えていますね。   &n
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2021/08/21(土)

【自律神経】夏の疲れ解消!簡単シャワー術!

カテゴリー:自律神経

夏の疲れが取れないという方に   知っていただきたい真事実!     暑さでやる気が出ない。     夏バテ気味で調子が良くない。     夏の疲れが不安。     夏の暑さから様々な不調を   起こしている方が多いです。   &
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2021/08/14(土)

【自律神経】体の怠さ解消!活力UPセルフケア!

カテゴリー:自律神経

体の怠さが抜けないという方に   知っていただきたい真事実!     体が怠くてやる気が出ない。     体が重く感じる。     つまづいたりケガが多い。     怠さは病気ではないので、  
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2021/08/07(土)

【自律神経】目の疲れ・頭痛に効く超簡単セルフケア!

カテゴリー:自律神経

目の疲れが辛いという方に   知っていただきたい真事実!     目が疲れてショボショボする。     目が疲れて頭も痛い。     目の奥が重たい感じがする。     目の疲れにお悩みの方が   増えています。    
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2021/07/10(土)

【自律神経】ストレスを減らす志向の向け方とは?

カテゴリー:自律神経

ストレスからの不調を感じている方に   知っていただきたい真事実!     ストレスが増えて仕方がない。     自分の不調はストレスが原因だと思う。     何がストレスなのか分からないけど   精神的疲労を感じている。     志向(目標に向か
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2021/07/03(土)

【自律神経】自律神経失調症に効く効く超簡単セルフケア!

カテゴリー:自律神経

自律神経の乱れを感じている方に   知っていただきたい真事実!     体が痛くて辛い。     息苦しい。     強い不安感がある。     自律神経の乱れを感じている方が   年々増えていますね。     現代社
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2021/06/05(土)

【自律神経】動悸や不整脈はなぜ起こるのか?

カテゴリー:自律神経

動悸や不整脈にお悩みの方に   知っていただきたい真事実!     脈が乱れて苦しくなる。     動悸がして怖くなる。     胸がビクビクとなる。     病院で検査しても異常がないのに   胸の苦しさや不快感が続いてしまうと  
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2021/05/15(土)

【自律神経】やる気が湧き上がる簡単体操!

カテゴリー:自律神経

やる気が出ない。という方に   知っていただきたい真事実!     なんだか、   やる気が出ない。     体が怠くて、   動きが鈍くなっている。     朝起きても、   疲れが抜けていない。     など、 &
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2021/05/08(土)

【自律神経】マスク酸欠に注意!上手に活用するには?

カテゴリー:自律神経

マスクが必需品になっている方に   知っていただきたい真事実!     マスクをつけてないと   なんだか不安。   マスクを付けてないと   周囲の目が怖い。   マスクを付けることが   当たり前になっている。   マスク依存と思えるほど、   現在
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