「自律神経」の記事一覧
2022/11/30(水)
カテゴリー：自律神経
ストレスにもいくつか種類があります。
居場所は家族や友達など気持ちが休まらない。
体の痛みや疲れが辛い。
薬や添加物などが気になる。
感情を抑えることが辛い。
ストレスを感じているのに、
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2022/11/16(水)
カテゴリー：自律神経
自律神経の乱れを感じている方は、
首が硬くなっています。
首のマッサージをしても
すぐに硬くなってしまう。
ストレートネックで首が痛い。
首から肩が痛くて息苦しい。
など、必ずと言えるほど、
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2022/11/12(土)
カテゴリー：自律神経
自律神経の不調から
内臓が負担を受けてしまう症状が起こります。
心拍が乱れて動悸や不整脈が起こる。
空腹時に胃酸が出て胃潰瘍や逆流性食道炎を起こす。
症状が軽いうちは自律神経失調症と診断されますが、
長引いてしまうと、
うつやパ
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2022/11/05(土)
カテゴリー：自律神経
呼吸が浅くなると
自律神経が乱れやすい。
というのは多くの方が
ご存じだと思いますが、
深い深呼吸をすると
胸が痛くなってしまったり、
返って苦しくなってしまったり、
クラクラめまいがしてしまったり、
上手に呼吸が出来ない。
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2022/10/29(土)
カテゴリー：自律神経
自律神経が乱れやすい人は
背中が丸くなって硬い。
視線が下向きになりやすい。
口角が下がって表情が硬い。
呼吸が浅い。
現代社会では、
この状態は誰にでも起こりやすく、
なかなか変えることが
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2022/10/22(土)
カテゴリー：自律神経
不安になりやすい方は
背中や内臓も硬くなっていて、
胃腸の不調や、
息苦しさや動悸などが、
起こりやすくなっています。
足の裏から足の指、
そして足の甲をケアすることで、
血流を促進して
内臓を柔らかくほぐして
脳まで
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2022/10/15(土)
カテゴリー：自律神経
寝ようとしても、なかなか寝付けない。
眠れるんだけど、すぐ目が覚めてしまう。
夜中から明け方に目が覚めて、その後眠れない。
不眠にお悩みの方が増えています。
眠れないという方の多くは
首の筋肉が硬くなっています。
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2022/10/08(土)
カテゴリー：自律神経
不安感が抜けない。
ネガティブな思考が多い。
ストレスを溜め込んでしまう。
イライラしやすく
感情のコントロールが出来ない。
2つ以上当てはまる方は
脳疲労から不安症が起こっている
可能性が
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2022/10/01(土)
カテゴリー：自律神経
以前は気にならなかったことが
不安に感じられてしまう。
突然不安感に襲われる。
常に漠然とした不安があり
行動できなくなっている。
不安やパニック症状に
お悩みの方が増えています。
病気じゃ
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2022/09/24(土)
カテゴリー：自律神経
脳の疲れを感じてる方が増えています。
頭が重くて辛い。
頭が締め付けられるように痛む。
頭の重さで首から背中のコリが辛い。
頭が硬くなると、
全身の血流も滞りやすくなり、
神経伝達もスムーズでなくなるため、
自律神経の不調も起きやすくなります。
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2022/09/17(土)
カテゴリー：自律神経
自律神経失調症の症状は
たくさんありますよね。
ドキドキや息苦しさ。
頭痛や、めまい。
吐き気やお腹の不調。
腰痛や膝の痛みまで。
どこをケアしたらいいのか分からない。
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2022/09/03(土)
カテゴリー：自律神経
首が痛くで動かしにくい。
首から背中が常に張っている。
首から肩のコリが辛い。
首こりでお悩みの方が多いです。
なぜ首こりが増えているのか？
首こりと自律神経の関係についてのご説明と、
簡単に出来るセルフケア
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2022/08/27(土)
カテゴリー：自律神経
コロナ不安が長引いていることもあり、
緊張状態が抜けず、
交感神経が高まったままの方が多いです。
ある1点を軽くマッサージすることで、
喉の脇にある星状神経節を緩められて、
交感神経を鎮めることが出来るんです！
星状神経節のご説明と、
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2022/08/13(土)
カテゴリー：自律神経
2022/08/06(土)
カテゴリー：自律神経
自律神経が乱れてくると、
内蔵の不調を感じる方が多いです。
お腹の調子が悪い。
息苦しく感じる。
頭が痛い。
病院等で検査をしても異常は無く、
自律神経が問題なのでは？
と言われてしまう。
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2022/07/16(土)
カテゴリー：自律神経
のぼせが辛くて、しんどい。
頭や体が熱くなる。
顔から汗が噴き出して困る。
のぼせや、ほてりで
お悩みの方が多いですね。
のぼせやほてりの原因についてのご説明と、
簡単なセルフケアについて、
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2022/07/09(土)
カテゴリー：自律神経
不安感で苦しくなる。
突然パニック発作が起こる。
漠然とした不安が消えない。
不安症やパニック症に
お悩みの方が多いです。
不安症やパニック状態の時に
脳で何が起こっているのか？
についてのご説明と、
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2022/07/02(土)
カテゴリー：自律神経
鎖骨の下が詰まった感じがする。
腕も重たくてダルい。
鎖骨下を押すと痛くて、
どうしたらいいか分からない。
腕も自分では上手く揉めない。
鎖骨下の詰まりや
腕のダルさにお悩みの方が多いです。
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2022/06/18(土)
不安感やパニックが長く続くと、
無気力な感じになってしまい、
泣けなくなってしまうことがあります。
泣くことと、脳と心の関係について、
動画にてご説明致します。
↓
https://youtu.be/AayIZmPBp6c
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2022/06/04(土)
カテゴリー：自律神経
息苦しさやドキドキ、
頭痛や胃の不調などを、
自律神経の不調と
感じている方が多いですが、
実は自律神経は心身の状態に合わせて
調節しているだけなんです。
緊張状態と自律神経の関係についての
ご説明と、簡単なセルフケアについて、
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2022/05/28(土)
カテゴリー：自律神経
自律神経の乱れを感じる。
ストレスが原因だと思う。
ストレスが溜まる一方の現代社会。
ストレス解消は大きな課題ですね。
ストレスが、どんなふうに溜まるのか？
についてのご説明と、
簡単に出来る解消方法について、
動画にてご説明致します。
↓
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2022/05/14(土)
カテゴリー：自律神経
心理的逆転ってご存知ですか？
例えば、少し不調を感じた時、
頑張ろう！と思っているのに、
誰か助けて！休ませて！
と思う自分が居る。
なかなかな治らない、
辛い不調は、
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2022/05/07(土)
カテゴリー：自律神経
自律神経の不調がある方は
ほとんどの場合、
首が硬くなっています。
首の凝りから、
頭痛や、めまいを起こしたり、
眼精疲労や息苦しさまで起こります。
自分では、なかなか緩められい
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2022/04/30(土)
カテゴリー：自律神経
猫背だと肩が凝りやすくなったり、
胃もたれがしやすかったり、
息苦しくなりやすかったり、
不調が起きやすいと感じてる方が
非常に多いです。
わかっていても、
なかなか直せない猫背ですが、
意外な箇所に意識を向けるだけで
簡単に直せます。
↓
https://youtu.be/wMzj9NRaC78
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2022/04/23(土)
カテゴリー：自律神経
自律神経の乱れから、
起きやすい症状は、
ドキドキ感や不安感、
首肩の凝り、
頭痛や眼精疲労が多いです。
この症状に合った耳ツボのご紹介と、
効果的なリズムについて、
動画にてご説明いたします。
↓
https://youtu.be/E5MaVl
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2022/04/16(土)
カテゴリー：自律神経
頭が重い。
息苦しい。
首と肩がパンパン。
どこを、どう揉んでいいか分からない。
そんな時に、とっても効果的で
簡単に出来るセルフケアについて、
動画にてご説明いたします。
↓
https://youtu.be/C0MF9sNB8Yc
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2022/04/09(土)
カテゴリー：自律神経
移動中やちょっとした時間にできる
自律神経を整えるツボをご紹介します。
自律神経の不調が起こる方は
とにかく忙しいんです。
忙しいと気忙しくなりやすく、
心配や不安など、
ネガティブ思考になりがち
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2022/04/02(土)
カテゴリー：自律神経
自律神経の乱れから
息苦しさ、
胃の不調、
めまいやフラつき、
動悸・不整脈など、
辛い症状が起こります。
どこでも手軽に出来て、
効果的な爪もみ療法について、
動
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2022/03/26(土)
カテゴリー：自律神経
たった1分 毎日やると効果絶大
自律神経を整える簡単セルフケア！
自律神経失調症
パニック症状
不安症など、
自律神経の乱れに効果的で、
簡単に出来るセルフケアについて、
動画にてご説明いたします。
↓
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2022/03/19(土)
カテゴリー：自律神経
自律神経の乱れを感じている方に
知っていただきたい真事実！
背中が張って痛い。
首肩の凝りが辛い。
うまく息が吸えない。
背部痛と自律神経には
深い繋がりがあるんです。
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