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「腰痛の原因」の記事一覧

 

2017/11/29(水)

【腰痛の原因】腰が楽になる座り方。

カテゴリー:腰痛の原因

整体治療院 ほぐし屋より。 From 田辺寿夫(たなべひさお) 本日もページを開いていただき、 ありがとうございます。   日中は日差しの温かさで、 うたた寝してしまう方もいますよね。 小休憩は大事です。 出来れば日差しの当たる、 窓辺で、短い時間でも、 ゆった休憩してください。   腰痛の方で座っ
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2017/11/18(土)

【腰痛の原因】ウォーキングは身体に悪い!?

カテゴリー:腰痛の原因

整体治療院 ほぐし屋より。 From 田辺寿夫(たなべひさお) 本日もページを開いていただき、 ありがとうございます。   寒さが厳しくなってきましたね。 今日は雪が降っているところも あると聴いていますが、 みなさん、体調崩してないですか?   移動中の電車や室内と外の温度差が 激しくなっていますので、
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2017/11/13(月)

【腰痛の原因】硬くなった腿を簡単に緩める方法!

カテゴリー:腰痛の原因, 足のケア

整体治療院 ほぐし屋より。 From 田辺寿夫(たなべひさお)   本日もページを開いていただき、 ありがとうございます。   朝晩が冷えるようになってきました。 風邪も流行ってきています。 ゆっくりとお風呂で温まるようにして、 ぐっすり眠れるよう睡眠時間を 大事にして、 翌日に疲れを残さないように、
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2017/11/11(土)

【腰痛の原因】とっても簡単!お尻のマッサージ

カテゴリー:大殿筋(お尻の筋肉), 腰痛の原因

整体治療院 ほぐし屋より。 From 田辺寿夫(たなべひさお)   本日もページを開いていただき、 ありがとうございます。   晴天の日が多く、日中は、 日差しの温かさもありますが、 朝晩が冷えるようになってきましたね。 風邪も流行ってくる季節です。 手洗いをしっかりして、 お風呂で身体を温めて、
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2017/10/23(月)

【腰痛の原因】脇をこするだけで、お尻と脚が軽くなる!?

カテゴリー:大殿筋(お尻の筋肉), 腰痛の原因

整体治療院 ほぐし屋より。 From 田辺寿夫(たなべひさお)   本日も、ページを開いていただき、 ありがとうございます。   昨日から台風の影響で、 大変な思いをされている方も いらっしゃると思いますが、 みなさんは、いかがですか?   天候が乱れやすいときは、 体調も乱れやすいもので
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2017/10/11(水)

【腰痛の原因】大殿筋って知ってますか?

カテゴリー:大殿筋(お尻の筋肉), 腰痛, 腰痛の原因

整体治療院 ほぐし屋より From 田辺寿夫(たなべひさお)   本日も、ページを開いていただき、 ありがとうございます。   暑い日が続いていますが、 みなさん、体調はいかがですか? しっかり栄養、休養、睡眠を 取って体調管理お気をつけて。   ↓  ↓  ↓ https://youtu
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