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「腰痛の原因」の記事一覧

 

2020/03/09(月)

【腰痛の原因】すべり症・分離症、超簡単セルフケア

カテゴリー:腰痛の原因

整体院 吉香-kikka-より、 田辺寿夫(たなべひさお)   すべり症、分離症と診断されて、   腰が痛むのは仕方ないと、   諦めている方が多いです。     腰椎が分離(開く)のは、   姿勢の歪みなどから、   骨盤の真ん中にある
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2020/02/11(火)

【腰痛の原因】腰痛のあなたに超簡単セルフケア

カテゴリー:腰痛の原因

整体院 吉香-kikka-より、 田辺寿夫(たなべひさお)   辛い腰痛に、お悩みの方、   非常に多いですが、   ネットで「腰痛原因」と検索すると、   「特定できるのは15%」と出てきます。   8割以上、腰痛は、   原因不明ということです。
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2020/02/10(月)

【腰痛の原因】脊柱管狭窄症のあなたに、超簡単セルフケア

カテゴリー:腰痛の原因

整体院 吉香-kikka-より、 田辺寿夫(たなべひさお)     【脊柱管狭窄症】 脊椎の間が狭くなってしまい、   痛みや痺れを起こすもので、   背筋を伸ばしたり、   歩いていると、   痛みや痺れが起こって、   立ってい
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2019/12/17(火)

【腰痛の原因】腰、背中の痛み、水分不足かも?

カテゴリー:腰痛の原因

整体院 吉香-kikka-より、 From 田辺寿夫(たなべひさお)   腰が痛いと言って来院される方が多いですが、   実際は背中の痛みの方が多くなってます。   内臓が硬くなっていることが多く、   お水が足りないように感じるので、   「お水飲んでますか?」と聞くと、
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2019/12/11(水)

【腰痛の原因】腰・膝の痛みの原因は土踏まず!?

カテゴリー:腰痛の原因

整体院 吉香-kikka-より、 From 田辺寿夫(たなべひさお)   急に寒くなった影響で、   腰や背中、膝の痛みで お悩みの方が、 多くなってます。   いろんな治療を試したけど、 改善しない痛みの方も 多いですね。   腰が痛ければ、   腰
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2018/05/15(火)

【腰痛原因】大腰筋って知ってますか?

カテゴリー:腰痛の原因

整体院吉香 -kikka-より、 From 田辺寿夫(たなべひさお)   大きい腰の筋肉と書いて大腰筋 腰の文字が入っているのに、 この筋肉はお腹の奥にあります。 大きい腰の筋肉ですから、 当然、腰との関りは深いですが、 腰痛でお腹の奥の固さを診る先生は、 意外と少ないのが現状です。   ↓お腹の奥の筋肉
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2017/11/29(水)

【腰痛の原因】腰が楽になる座り方。

カテゴリー:腰痛の原因

整体治療院 ほぐし屋より。 From 田辺寿夫(たなべひさお) 本日もページを開いていただき、 ありがとうございます。   日中は日差しの温かさで、 うたた寝してしまう方もいますよね。 小休憩は大事です。 出来れば日差しの当たる、 窓辺で、短い時間でも、 ゆった休憩してください。   腰痛の方で座っ
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2017/11/18(土)

【腰痛の原因】ウォーキングは身体に悪い!?

カテゴリー:腰痛の原因

整体治療院 ほぐし屋より。 From 田辺寿夫(たなべひさお) 本日もページを開いていただき、 ありがとうございます。   寒さが厳しくなってきましたね。 今日は雪が降っているところも あると聴いていますが、 みなさん、体調崩してないですか?   移動中の電車や室内と外の温度差が 激しくなっていますので、
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2017/11/13(月)

【腰痛の原因】硬くなった腿を簡単に緩める方法!

カテゴリー:腰痛の原因, 足のケア

整体治療院 ほぐし屋より。 From 田辺寿夫(たなべひさお)   本日もページを開いていただき、 ありがとうございます。   朝晩が冷えるようになってきました。 風邪も流行ってきています。 ゆっくりとお風呂で温まるようにして、 ぐっすり眠れるよう睡眠時間を 大事にして、 翌日に疲れを残さないように、
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2017/11/11(土)

【腰痛の原因】とっても簡単!お尻のマッサージ

カテゴリー:大殿筋(お尻の筋肉), 腰痛の原因

整体治療院 ほぐし屋より。 From 田辺寿夫(たなべひさお)   本日もページを開いていただき、 ありがとうございます。   晴天の日が多く、日中は、 日差しの温かさもありますが、 朝晩が冷えるようになってきましたね。 風邪も流行ってくる季節です。 手洗いをしっかりして、 お風呂で身体を温めて、
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2017/10/23(月)

【腰痛の原因】脇をこするだけで、お尻と脚が軽くなる!?

カテゴリー:大殿筋(お尻の筋肉), 腰痛の原因

整体治療院 ほぐし屋より。 From 田辺寿夫(たなべひさお)   本日も、ページを開いていただき、 ありがとうございます。   昨日から台風の影響で、 大変な思いをされている方も いらっしゃると思いますが、 みなさんは、いかがですか?   天候が乱れやすいときは、 体調も乱れやすいもので
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2017/10/11(水)

【腰痛の原因】大殿筋って知ってますか?

カテゴリー:大殿筋(お尻の筋肉), 腰痛, 腰痛の原因

整体治療院 ほぐし屋より From 田辺寿夫(たなべひさお)   本日も、ページを開いていただき、 ありがとうございます。   暑い日が続いていますが、 みなさん、体調はいかがですか? しっかり栄養、休養、睡眠を 取って体調管理お気をつけて。   ↓  ↓  ↓ https://youtu
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