0554-63-5401

ブログカテゴリー一覧

「腰痛」の記事一覧

 

2021/02/06(土)

【腰痛】背中の張りを緩める超簡単セルフケア!

カテゴリー:腰痛

背中の張りが取れないという方に   知っていただきたい真事実!     背中の筋肉は張りやすくて、   自分では、なかなか緩められずに   お悩みの方が多いですね。     とても意外な箇所から   背中の緊張を超簡単に緩める   セルフケアをご紹介します。 &n
続きはこちら»

 

2020/06/09(火)

【腰痛】座れ疲れ、超簡単セルフケア

カテゴリー:腰痛

座ってる時間が長いと、   骨盤の関節に、   体液やエネルギーが   詰まってしまい、   臀部から足の硬さや   痛みを感じやすく、   背中や肋骨も硬くなり、   胸や首肩の痛み、   頭痛など、 &nb
続きはこちら»

 

2020/03/09(月)

【腰痛の原因】すべり症・分離症、超簡単セルフケア

カテゴリー:腰痛の原因

整体院 吉香-kikka-より、 田辺寿夫(たなべひさお)   すべり症、分離症と診断されて、   腰が痛むのは仕方ないと、   諦めている方が多いです。     腰椎が分離(開く)のは、   姿勢の歪みなどから、   骨盤の真ん中にある
続きはこちら»

 

2020/02/25(火)

【腰痛】ヘルニア・腰痛 超簡単ストレッチ

カテゴリー:腰痛

整体院 吉香-kikka-より、 田辺寿夫(たなべひさお)   腰が痛くて、   レントゲン検査をすると、   ヘルニアと診断されて、   痛み止めとリハビリを続けても、   効果を感じず、   手術をするか・・・   お悩みの方が
続きはこちら»

 

2020/02/11(火)

【腰痛の原因】腰痛のあなたに超簡単セルフケア

カテゴリー:腰痛の原因

整体院 吉香-kikka-より、 田辺寿夫(たなべひさお)   辛い腰痛に、お悩みの方、   非常に多いですが、   ネットで「腰痛原因」と検索すると、   「特定できるのは15%」と出てきます。   8割以上、腰痛は、   原因不明ということです。
続きはこちら»

 

2020/02/10(月)

【腰痛の原因】脊柱管狭窄症のあなたに、超簡単セルフケア

カテゴリー:腰痛の原因

整体院 吉香-kikka-より、 田辺寿夫(たなべひさお)     【脊柱管狭窄症】 脊椎の間が狭くなってしまい、   痛みや痺れを起こすもので、   背筋を伸ばしたり、   歩いていると、   痛みや痺れが起こって、   立ってい
続きはこちら»

 

2019/12/17(火)

【腰痛の原因】腰、背中の痛み、水分不足かも?

カテゴリー:腰痛の原因

整体院 吉香-kikka-より、 From 田辺寿夫(たなべひさお)   腰が痛いと言って来院される方が多いですが、   実際は背中の痛みの方が多くなってます。   内臓が硬くなっていることが多く、   お水が足りないように感じるので、   「お水飲んでますか?」と聞くと、
続きはこちら»

 

2019/12/11(水)

【腰痛の原因】腰・膝の痛みの原因は土踏まず!?

カテゴリー:腰痛の原因

整体院 吉香-kikka-より、 From 田辺寿夫(たなべひさお)   急に寒くなった影響で、   腰や背中、膝の痛みで お悩みの方が、 多くなってます。   いろんな治療を試したけど、 改善しない痛みの方も 多いですね。   腰が痛ければ、   腰
続きはこちら»

 

2018/05/15(火)

【腰痛原因】大腰筋って知ってますか?

カテゴリー:腰痛の原因

整体院吉香 -kikka-より、 From 田辺寿夫(たなべひさお)   大きい腰の筋肉と書いて大腰筋 腰の文字が入っているのに、 この筋肉はお腹の奥にあります。 大きい腰の筋肉ですから、 当然、腰との関りは深いですが、 腰痛でお腹の奥の固さを診る先生は、 意外と少ないのが現状です。   ↓お腹の奥の筋肉
続きはこちら»

 

2018/05/01(火)

【腰痛】腰が軽くなる簡単体操2

カテゴリー:腰痛

整体治療院ほぐし屋より、 From 田辺寿夫(たなべひさお) 前回ご紹介した、 腰が軽くなる簡単体操!は お試しいただけましたか? まだのかたは、こちらと合わせて 是非お試しください。 ↓無理なく、力まずできる簡単体操↓ https://youtu.be/iPmV63oy4Ms とっても簡単で、どこでも数秒で出来ますので、 腰が重
続きはこちら»

 

2018/04/06(金)

【腰痛】腰が軽くなる簡単体操!

カテゴリー:腰痛

整体治療院 ほぐし屋より From 田辺寿夫(たなべひさお)   腰が重かったり、痛かったり、自分で揉んでも、 なかなか楽にならないこと、ありますよね。 テレビなどで腰痛改善体操をして、 返って腰を痛めてしまう方も、少なくありません。   とはいえ、どの体操が自分に合っているか? 判断できないですよね。 &nb
続きはこちら»

 

2017/12/15(金)

【腰痛】腰が痛い時の起き方!

カテゴリー:腰痛

整体治療院 ほぐし屋より From 田辺寿夫(たなべひさお) 本日もページを開いていただき、 ありがとうございます。   いよいよ冬本番ですね! 朝晩の冷えが辛いですね。 身体を冷やさないように、 温かくして、 乾燥しないように、 湿度も気を付けてくださいね。   寒くなってくると、 朝起きる
続きはこちら»

 

2017/11/29(水)

【腰痛の原因】腰が楽になる座り方。

カテゴリー:腰痛の原因

整体治療院 ほぐし屋より。 From 田辺寿夫(たなべひさお) 本日もページを開いていただき、 ありがとうございます。   日中は日差しの温かさで、 うたた寝してしまう方もいますよね。 小休憩は大事です。 出来れば日差しの当たる、 窓辺で、短い時間でも、 ゆった休憩してください。   腰痛の方で座っ
続きはこちら»

 

2017/11/18(土)

【腰痛の原因】ウォーキングは身体に悪い!?

カテゴリー:腰痛の原因

整体治療院 ほぐし屋より。 From 田辺寿夫(たなべひさお) 本日もページを開いていただき、 ありがとうございます。   寒さが厳しくなってきましたね。 今日は雪が降っているところも あると聴いていますが、 みなさん、体調崩してないですか?   移動中の電車や室内と外の温度差が 激しくなっていますので、
続きはこちら»

 

2017/11/13(月)

【腰痛の原因】硬くなった腿を簡単に緩める方法!

カテゴリー:腰痛の原因, 足のケア

整体治療院 ほぐし屋より。 From 田辺寿夫(たなべひさお)   本日もページを開いていただき、 ありがとうございます。   朝晩が冷えるようになってきました。 風邪も流行ってきています。 ゆっくりとお風呂で温まるようにして、 ぐっすり眠れるよう睡眠時間を 大事にして、 翌日に疲れを残さないように、
続きはこちら»

 

2017/11/11(土)

【腰痛の原因】とっても簡単!お尻のマッサージ

カテゴリー:大殿筋(お尻の筋肉), 腰痛の原因

整体治療院 ほぐし屋より。 From 田辺寿夫(たなべひさお)   本日もページを開いていただき、 ありがとうございます。   晴天の日が多く、日中は、 日差しの温かさもありますが、 朝晩が冷えるようになってきましたね。 風邪も流行ってくる季節です。 手洗いをしっかりして、 お風呂で身体を温めて、
続きはこちら»

 

2017/10/23(月)

【腰痛の原因】脇をこするだけで、お尻と脚が軽くなる!?

カテゴリー:大殿筋(お尻の筋肉), 腰痛の原因

整体治療院 ほぐし屋より。 From 田辺寿夫(たなべひさお)   本日も、ページを開いていただき、 ありがとうございます。   昨日から台風の影響で、 大変な思いをされている方も いらっしゃると思いますが、 みなさんは、いかがですか?   天候が乱れやすいときは、 体調も乱れやすいもので
続きはこちら»

 

2017/10/11(水)

【腰痛の原因】大殿筋って知ってますか?

カテゴリー:大殿筋(お尻の筋肉), 腰痛, 腰痛の原因

整体治療院 ほぐし屋より From 田辺寿夫(たなべひさお)   本日も、ページを開いていただき、 ありがとうございます。   暑い日が続いていますが、 みなさん、体調はいかがですか? しっかり栄養、休養、睡眠を 取って体調管理お気をつけて。   ↓  ↓  ↓ https://youtu
続きはこちら»

 

2017/10/09(月)

【腰痛】足から腰の疲れの原因は土踏まず!?

カテゴリー:腰痛

整体治療院 ほぐし屋より From 田辺寿夫(たなべひさお)   本日もぺージを開いていただき、 ありがとうございます。 昨日から、また暑いですね! みなさん体調いかがですか? 水分補給しっかりして、 体調管理お気を付けください。   ↓  ↓  ↓ https://youtu.be/yDTAiArMPM
続きはこちら»

 

2017/10/02(月)

【腰痛】ある筋肉が緩むと腰がグンニャリ!?

カテゴリー:腰痛

東京都神保町研修会場より。 From 田辺寿夫   本日も、ページを開いていただき、 ありがとうございます。   今日は、東京の神保町にて、研修を受けております。 整体の手技や考え方、新たに発見された解剖学など、 一生掛けても学びきれないと思われます。 今日も、たいへん貴重な体験と勉強を、 させていただいており
続きはこちら»

 

2017/09/30(土)

膝で、ふくらはぎを、こすると腰の痛みが無くなる!?

カテゴリー:腰痛, 足のケア

整体治療院 ほぐし屋より。 from 田辺 寿夫 ↓ ↓ ↓ 本日もページを開いていただき、ありがとうございます。   昨日、今日は秋晴れで気持ちのいい晴天ですね。 みなさん、いかがお過ごしでしょうか?   前回は、腿の筋肉を和らげる体操をお伝えいたしました。 試してみてくれた方いますか?  
続きはこちら»

 

2017/09/29(金)

2分で簡単、腰痛体操

カテゴリー:腰痛

整体治療院 ほぐし屋より  From 田辺寿夫(たなべひさお) 本日もページを開いていただき、ありがとうございます。 前回は大腰筋というお腹側の筋肉が腰痛の原因になりやすい。 というお話しと、動画で大腰筋を緩める体操をご紹介いただいましたが、 みなさん、お試しいただけましたでしょうか?   今回は腿からお尻の筋肉について、お話ししたいと思います
続きはこちら»

 

2017/09/26(火)

腰痛は意外な筋肉が原因!?

カテゴリー:腰痛

京都より From 田邉 寿夫 本日もページを開いていただき、ありがとうございます。 今日は9月26日です。 私は、9月24日から京都に研修で来ておりまして、 今日が最終日です。 今回も実り多き、学び多き3日になりました。   あなたには、こんな症状がありませんか? ・朝起きる時に腰が痛い。 ・座ってる状態から立ち上がる時に腰
続きはこちら»

 

 

 

お試しキャンペーンは終了しました。まで
先着6名様限定割引 → 初回の方も通常料金となります。

ご予約は今すぐお電話で

080-3098-5689

【受付時間】10時〜20時(不定休)

 

メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。

 

※営業時間は10時〜20時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。