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「パニック障害」の記事一覧

 

2019/11/26(火)

【パニック障害】不安を和らげる1/2呼吸法!

カテゴリー:パニック障害

整体院 吉香-kikka-より、 From 田辺寿夫(たなべひさお)   呼吸は吐く方を長く、 吸う方を短くすると 安定しますが、   不安や緊張が強くなると 交感神経が優勢化されて、 吸う方に意識が 向きやすくなってしまします。   吐く息が少ないと、   体内の二酸化炭素が 出せなくなり、   新しい酸素が
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2019/11/20(水)

【パニック障害】パニック障害に効くツボ!

カテゴリー:パニック障害

整体院 吉香-kikka-より、 From 田辺寿夫(たなべひさお)     パニック発作の時や、 予期不安など、 不安や苦しい感じの時、   脳は振動していると 考えられます。   特に、生命維持の脳(脳幹) が不安を感じて、 震える状態になるので、  
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2019/11/12(火)

【パニック障害】パニック発作を防ぐ思考とは?

カテゴリー:パニック障害

整体院 吉香-kikka-より、 From 田辺寿夫(たなべひさお)     パニック発作を 起こしやすい思考は、   ・カッとする   ・極端に落ち込む   ・同意・同情を求め過ぎる   など、   自分で思考を制御できなくなるこ
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2019/11/04(月)

【パニック障害】パニック障害のお薬とは?

カテゴリー:パニック障害

整体院 吉香-kikka-より、 From 田辺寿夫(たなべひさお)   パニック障害のお薬は   抗不安薬と、   SSRI(セロトニン再取込阻害薬)   の2つになります。   抗不安薬で 代表的なものは、   セルシン ソラナックス
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2019/10/30(水)

【パニック障害】パニック障害で一番厄介なのは予期不安

カテゴリー:パニック障害

整体院 吉香-kikka-より、 From 田辺寿夫(たなべひさお)   パニック障害で一番厄介なのは、   パニック発作ではなく、 予期不安なんです。   パニック発作は、   死に至る恐怖が突然起こるので、 脳に恐怖心が残りやすく、   パニック発作を起こした
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2019/10/22(火)

【パニック障害】パニック障害は遺伝する?

カテゴリー:パニック障害

整体院 吉香-kikka-より、 From 田辺寿夫(たなべひさお) パニック障害は 遺伝するものですか?   家族や親戚にも 同じ症状の者がいるので、 気になってます・・・   当院に、ご来院される パニックや、不安で お悩みの方から 多くある質問です。   答えはNO!
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2019/10/15(火)

【パニック障害】パニック障害になりやすい人とは?

カテゴリー:パニック障害

整体院 吉香-kikka-より、 From 田辺寿夫(たなべひさお)   パニック障害に なりやすい人って   どんなタイプだと 思いますか?   控えめで、 人の前に出るのが苦手、   でも、周囲に頼まれやすい。   結果、頑張り過ぎて パニック発作
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2019/10/08(火)

【パニック障害】パニック発作の時、脳で何が起きてるか?

カテゴリー:パニック障害

整体院 吉香-kikka-より、 From 田辺寿夫(たなべひさお)   パニック障害の方は、 爆発的に増えています。   予備軍の方は、 さらに増え続けています。   パニック発作が起きる時、 脳では、扁桃体という 恐怖を察知する場所が発動し、   脳全体を支配しています
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