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ブログ一覧

2020/07/06(月)

【自律神経】交感神経を鎮める方法

カテゴリー:自律神経

整体院吉香-kikka-より、 田辺寿夫(たなべひさお)   自律神経は   交感神経と   副交感神経の   程よいバランスが   大事ですが、   緊張が強かったり、   不安が強かったりと、   交感神経
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2020/07/01(水)

【自律神経】不眠を解消するセルフケア

カテゴリー:未分類

整体院吉香-kikka-より、   田辺寿夫(たなべひさお)     不眠にお悩みの方が   増えてますね。   これまでは、よく眠れてた方も、   寝つきが良くない、   夜中に目覚めてしまうなど、   睡眠の質が落ちて
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2020/06/25(木)

【パニック障害】胸の圧迫感や動悸を和らげるセルフケア

カテゴリー:未分類

整体院吉香-kikka-より、 田辺寿夫(たなべひさお)   胸の圧迫感や動悸などの   お悩みの方が増えています。     何度かお伝えしていますが、   自分の中の葛藤が強いと、   内的ストレスが多くなり、   気温や湿度の不快など
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