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ブログ一覧

2021/04/17(土)

【自律神経】起立性調節障害はなぜ起こるのか?

カテゴリー:自律神経

起立性調節障害にお悩みの方に   知っていただきたい真事実!     朝、身支度をしてると   体調が悪くなってしまう。     頑張って動いてみるけど   1日を乗り切れない。     気持ちは動きたいのに   体が付いてこない。  
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2021/04/11(日)

【メンタル】心を整えるためには身の周りを整える!

カテゴリー:メンタル

落ち着かない心情にお悩みの方に   知っていただきたい真事実!     心を整えようと思うけど   うまく出来ない。     いつもイライラしていて   落ち着かない。     なんだか落ち込みやすく   やる気が出ない。   &nbs
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2021/04/03(土)

【メンタル】雑念を祓う簡単な瞑想法!

カテゴリー:メンタル

雑念が浮かんで集中出来ない。   という方に、   知っていただきたい真事実!     集中しようとしても   雑念が浮かんでしまう。     何かしようとしたのに、   忘れてしまった。     散漫することが多くて   落ち着かない
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