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2023/08/16(水)

肩の痛みを和らげるセルフケア!

カテゴリー:肩こり

 

肩の痛みにお悩みの方が多いです。

 

 

腕を上げると肩や腕が痛い。

 

 

腕を後ろに回すと肩や腕が痛い。

 

 

肩や腕が痛くて横向きで寝れない。

 

 

整形外科や整体に行っても、

 

痛みが取れずお悩みの方が多いです。

 

 

肩の痛みは手首の硬さが、

 

原因のことが多いです。

 

 

手首を緩めて、

 

肩の痛みを和らげるセルフケアについて、

 

動画にてお伝え致します。

https://youtu.be/ftILLy43azs

 

 

 

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