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2023/05/10(水)

緊張癖を治す超簡単セルフケア!

カテゴリー:自律神経

 

緊張癖で心身お疲れの方が多いです。

 

 

常に緊張したままな感じで疲れる。

 

 

無意識に緊張してしまい力が抜けない。

 

 

力を抜こうとしても力が入ってしまう。

 

 

緊張状態が続けば交感神経が優勢になり、

 

自律神経が乱れやすくなってきます。

 

 

緊張癖の原因と超簡単なセルフケアについて、

 

動画にてご説明致します。

https://youtu.be/LWM1JUtlTM8

 

 

 

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