2023/04/05(水)
感情をコントロールして自律神経を整える方法！
カテゴリー：パニック障害
感情の影響で不調を起こす方が多いです。
感情の起伏が激しくて苦しくなる。
落ち込みが酷くて動けなくなる。
感情が抑えられず泣くことが多い。
感情が激しくなると
筋肉は緊張して
興奮状態となり
自律神経が乱れやすくなります。
指をケアすることで
感情の影響を和らげる効果があります。
感情と指の関係について、
動画にてご説明致します。
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