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2023/04/05(水)

感情をコントロールして自律神経を整える方法!

カテゴリー:パニック障害

 

感情の影響で不調を起こす方が多いです。

 

 

感情の起伏が激しくて苦しくなる。

 

 

落ち込みが酷くて動けなくなる。

 

 

感情が抑えられず泣くことが多い。

 

 

感情が激しくなると

 

筋肉は緊張して

 

興奮状態となり

 

自律神経が乱れやすくなります。

 

 

指をケアすることで

 

感情の影響を和らげる効果があります。

 

 

感情と指の関係について、

 

動画にてご説明致します。

https://youtu.be/4aPdJkf6nRs

 

 

 

 

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