2022/11/16(水)
自律神経を整える手の体操とは？
カテゴリー：自律神経
自律神経の乱れを感じている方は、
首が硬くなっています。
首のマッサージをしても
すぐに硬くなってしまう。
ストレートネックで首が痛い。
首から肩が痛くて息苦しい。
など、必ずと言えるほど、
首の辛い症状があります。
あまり知られてないことですが、
首の硬さの原因は手の指なんです。
手の指の力が抜ければ、首の緊張も緩んできます。
手の指の力を抜く簡単なセルフケアについて、
動画にてご説明致します。
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