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2022/10/22(土)

不安症や内臓不調を改善するセルフケア!

カテゴリー:自律神経

 

不安になりやすい方は

 

背中や内臓も硬くなっていて、

 

胃腸の不調や、

 

息苦しさや動悸などが、

 

起こりやすくなっています。

 

 

足の裏から足の指、

 

そして足の甲をケアすることで、

 

血流を促進して

 

内臓を柔らかくほぐして

 

脳までリラックスさせることが出来ます。

 

 

足裏、足指、足の甲の

 

簡単なセルフケアについて、

 

動画にてご説明致します。

https://youtu.be/aUiiVGWMAgk

 

 

 

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