2022/10/01(土)
不安が楽になるメンタルマッサージ！
カテゴリー：自律神経
以前は気にならなかったことが
不安に感じられてしまう。
突然不安感に襲われる。
常に漠然とした不安があり
行動できなくなっている。
不安やパニック症状に
お悩みの方が増えています。
病気じゃないし、
気のせいなんだから！
と自分を叱咤して頑張ろうとすると、
結局、強い不安感に襲われて
ひどく落ち込むことになり、
帰って逆効果なんです。
心包経という経絡を流して、
内関というツボを刺激することで、
不安感やパニック症状を
和らげることができます。
心包経と内関のセルフケアについて、
動画にてご説明致します。
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