2022/09/24(土)
脳疲労を改善して自律神経を整えるセルフケア！
カテゴリー：自律神経
脳の疲れを感じてる方が増えています。
頭が重くて辛い。
頭が締め付けられるように痛む。
頭の重さで首から背中のコリが辛い。
頭が硬くなると、
全身の血流も滞りやすくなり、
神経伝達もスムーズでなくなるため、
自律神経の不調も起きやすくなります。
脳疲労を改善する2つのツボと、
頭皮を緩めるマッサージについて、
動画にてご説明致します。
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