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2022/08/27(土)

交感神経を鎮める30秒セルフケア!

カテゴリー:自律神経

 

コロナ不安が長引いていることもあり、

 

緊張状態が抜けず、

 

交感神経が高まったままの方が多いです。

 

 

ある1点を軽くマッサージすることで、

 

喉の脇にある星状神経節を緩められて、

 

交感神経を鎮めることが出来るんです!

 

 

星状神経節のご説明と、

 

簡単なセルフケアについて、

 

動画にてご説明致します。

https://youtu.be/APjUWFlmhDk

 

 

 

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