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ブログ

2022/06/04(土)

自律神経を乱す3つの緊張とは?

カテゴリー:自律神経

 

息苦しさやドキドキ、

 

頭痛や胃の不調などを、

 

自律神経の不調と

 

感じている方が多いですが、

 

実は自律神経は心身の状態に合わせて

 

調節しているだけなんです。

 

 

緊張状態と自律神経の関係についての

 

ご説明と、簡単なセルフケアについて、 

 

動画にてご説明致します。

https://youtu.be/6NJoyt9m1Ak

 

 

 

 

 

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