2022/05/07(土)
自律神経を整えるには首を緩める！
カテゴリー：自律神経
自律神経の不調がある方は
ほとんどの場合、
首が硬くなっています。
首の凝りから、
頭痛や、めまいを起こしたり、
眼精疲労や息苦しさまで起こります。
自分では、なかなか緩められい
辛い首こりですが、
2つの筋肉を緩めることで、
簡単に解消できるんです！
その2つの筋肉と
簡単なセルフケアについて、
動画にてご説明致します。
↓
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