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2021/03/13(土)

【体質改善】1日に必要な水の量と上手な摂取方法!

カテゴリー:体質改善

 

1日の飲水量が分からないという方に、

 

知っていただきたい真事実!

 

 

1日にどれくらい水を

 

飲んだらいいか分からない、

 

出来るだけ水を飲むように

 

言われたけど、

 

そんなに飲めない、

 

水を飲むとお腹を壊してしまう、

 

など、飲水が上手に出来ない

 

というお悩みが多いです。

 

 

1日に消耗する水分量と

 

必要な水分量が

 

どれくらいなのか?

 

その中で飲水量は

 

どれくらい必要か?

 

について、

 

動画にてご説明いたします。

https://youtu.be/EWAJWVagfks

 

 

 

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