2020/12/28(月)
【自律神経】全身の緊張を緩める超簡単セルフケア！
カテゴリー：自律神経
気が付くと体に力が入ってしまう、
という方に、知っていただきたい真事実！
気が付くと肩に力が入ってしまう。
歯を食いしばってしまう。
力を抜くのが苦手。
など、無意識の緊張が抜けない方が多いです。
無意識に緊張が起こる原因についてのご説明と、
全身の力を抜く
超簡単はセルフケアの方法について、
動画にてご説明いたします。
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