2020/11/17(火)
【肩こり】腕コリ 肩コリはここを緩める！
カテゴリー：肩こり
腕や肩のコリにお悩みの方に 知っていただきたい真事実！
腕が凝っている感じで 自分で押しても なかなか緩められない、
肩もパンパンに 硬くなっていて自分で 押したり、誰かに
揉んでもらっても、 痛いだけで、 すぐ硬く戻ってしまう。
非常に多くの方々が お悩みの腕や肩のコリですが、
意外な筋肉を緩めることで、 簡単に腕や肩のコリを
緩めることが出来ます。
腕や肩と繋がる 意外な筋肉についてと、
どこでも出来る 簡単なセルフケアについて、
お伝えしています。
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