2020/10/09(金)
【メンタル】休むと落ち着かない心理 休憩をなぜ一服というか？
カテゴリー：未分類
休むことが落ち着かないという方に
知っていただきたい真事実！
休憩しようと声を掛けられても、
なかなか区切りが付けられない、
結局、寝る直前まで動き続けてしまう。
体は疲れてるのに、
頭が冴えて眠れない。
寝れないことに焦りを感じると
不眠になってしまいます。
休憩ができない事は
不眠につながる
危険な状態であることとのご説明と、
なぜ、休憩のことを
一服と言うようになったか？
について、
動画にてご説明いたします。
↓
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