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2020/10/09(金)

【メンタル】休むと落ち着かない心理 休憩をなぜ一服というか?

カテゴリー:未分類

 

 

休むことが落ち着かないという方に

 

知っていただきたい真事実!

 

 

休憩しようと声を掛けられても、

 

なかなか区切りが付けられない、

 

結局、寝る直前まで動き続けてしまう。

 

 

体は疲れてるのに、

 

頭が冴えて眠れない。

 

 

寝れないことに焦りを感じると

 

不眠になってしまいます。

 

 

休憩ができない事は

 

不眠につながる

 

危険な状態であることとのご説明と、

 

なぜ、休憩のことを

 

一服と言うようになったか?

 

について、

 

動画にてご説明いたします。

https://youtu.be/heI7dnfRjAg

 

 

 

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