2020/09/28(月)
【自律神経】不安を和らげるには未来の選択を増やす！
カテゴリー：自律神経
不安を和らげるのが難しいと
感じている方に
知っていただきたい真事実！
なんだか常に不安な感じがする・・・
不安から頭痛や肩こり、
息苦しさを感じる・・・
不安を振り切りたいけど、
どうしていいかわからない・・・
不安を感じてしまうと、
思考がネガティブになりやすく、
行動を起こしにくくなりますね。
不安が起こる心理的な
パターンについてのご説明と、
どうやったら不安から
抜け出せるか、について、
動画にてご説明いたします。
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