2020/08/19(水)
【自律神経を乱す原因】自分に厳しくなりすぎてませんか？
整体院 吉香より
田辺寿夫（たなべひさお）
こんなはずじゃなかった
と過去を悔やみ、
こうあるべき
と現実を縛り付け、
まだやれると
未来にしがみつく、
窮屈ですね。
幼少から思春期に掛けて、
親や先生、友達などから、
自分らしくすることを
否定され続けてしまうと、
思考は窮屈になり、
自分に厳しくすることで、
周囲への期待を消そうとする
心理があります。
自分に厳しく
なりすぎてしまう心理を
どうやって変えてくか？
ご説明いたします。
動画でのご説明となります。
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