2020/02/25(火)
【腰痛】ヘルニア・腰痛 超簡単ストレッチ
カテゴリー：腰痛
整体院 吉香-kikka-より、
田辺寿夫（たなべひさお）
腰が痛くて、
レントゲン検査をすると、
ヘルニアと診断されて、
痛み止めとリハビリを続けても、
効果を感じず、
手術をするか・・・
お悩みの方が多いです。
骨に神経はなく、
筋肉の中に神経があるので、
筋肉が硬くなれば、
神経に当たりやすくなり、
痛みが起こるんです。
硬くなっている筋肉が緩めば、
骨に神経が当たることもなく、
痛みも和らいていきます。
ヘルニア・腰痛のストレッチは、
たくさん提案されていますが、
体勢が厳しかったり、
難しくて続けられない、
という方が多いです。
今回は、
当院にご来院の方にお伝えしている、
超簡単ストレッチをご紹介しますね。
多くの方に効果実証済みです。
ヘルニアの痛み緩和だけでなく、
軽い腰痛にも、効果的です。
是非、お試しください。
動画でのご説明になります。
↓ ↓ ↓
整体院吉香では、
自律神経の乱れによる不調や、
慢性的な肩こり腰痛など、
脳波の整体
(セロトニン活性療法)や、
経絡と体液の流れを調整することで、
根本から回復力を高めていきます。
↓詳しくはこちら↓
☎︎047-389-2012
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