2019/12/17(火)
【腰痛の原因】腰、背中の痛み、水分不足かも？
カテゴリー：腰痛の原因
整体院 吉香-kikka-より、
From 田辺寿夫（たなべひさお）
腰が痛いと言って来院される方が多いですが、
実際は背中の痛みの方が多くなってます。
内臓が硬くなっていることが多く、
お水が足りないように感じるので、
「お水飲んでますか？」と聞くと、
「たくさん飲んでる！」と言われますが、
よく聞くと、お茶やコーヒーだったりします。
身体に必要なのは、純水です。
お水を飲むと血液や内臓の新陳代謝が上がり、
老廃物を排出してくれます。
新鮮な内臓は軽そうに感じませんか？
老廃物が溜まっている内臓は、重たくなり、
二足歩行の人間では、
内臓が下がれば、骨盤で支えなければなりません。
骨盤が圧迫されて腰の痛みが起こります。
内臓は首から垂れ下がった筋肉でもあります。
下に下がれは、引っ張られて、
背中の痛みが起こります。
お茶の殺菌作用や、
コーヒーなどの香りは、
素晴らしいものなので、
食後や休憩で飲むのはいいですが、
それ以外、身体のために、
1日５杯を目安にお水を飲んでみてください。
体内の循環が良くなってきます。
1日５杯なら、
起床時、お風呂上がり、
食前か食後に飲めば、
習慣になり忘れにくいです。
飲める方は、もう少し飲んでもいいですね。
お水は常温か白湯が望ましいです。
冬は寒くて水分補給を忘れやすく、
乾燥により脱水症状も起きやすいです。
お水を飲む習慣を作ってみてください。
↓動画での説明はこちら↓
整体院吉香では、
自律神経の乱れによる不調や、
慢性的な肩こり腰痛など、
脳波の整体(セロトニン活性療法)や、
経絡と体液の流れを調整することで、
根本から回復力を高めていきます。
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