2019/11/20(水)
【パニック障害】パニック障害に効くツボ！
カテゴリー：パニック障害
整体院 吉香-kikka-より、
From 田辺寿夫（たなべひさお）
パニック発作の時や、
予期不安など、
不安や苦しい感じの時、
脳は振動していると
考えられます。
特に、生命維持の脳（脳幹）
が不安を感じて、
震える状態になるので、
耳の後ろを指で
なぞって、
出っ張りのある箇所を
左右から頭頂に向かって
押さえてみると、
効果的です。
また首から後頭部の
頭蓋骨に当たる箇所を
押してみるのも効果的です。
不安や息苦しさがある時は、
胸筋を締め付けてしまいやすいので、
左肘を曲げた上腕の筋を
正面、上下から押してみて、
痛気持ちいい感じがする箇所は、
押し揉むようにすると、
胸部が開いて、
胸の圧迫感や、
息苦しさが、和らいできます。
予期不安や、
息苦しさ、
胸の重怠さなどに効果的です。
辛いパニック発作時は
効果は薄いですが、
何もしないより、
冷静に戻る効果はありますので、
この３つのポイントを
覚えていただき、
是非、ご活用ください。
↓動画での説明はこちら↓
整体院吉香では、
自律神経の乱れによる不調や、
慢性的な肩こり腰痛など、
脳波の整体
(セロトニン活性療法)や、
経絡と体液の流れを調整することで、
根本から回復力を高めていきます。
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