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2018/02/11(日)

【体質改善】ヨーグルトは夜食べると効果的!?

カテゴリー:体質改善

 

整体治療院ほぐし屋より、

From 田辺寿夫(たなべひさお)

ページを開いていただき、

ありがとうございます。

 

今回は「脳調相関」について、

お伝えいたします。

 

脳調相関って、

なんか難しい漢字ですが、

脳と腸は密接に繋がっている。

ということが近年、科学的に、

立証されてきました。

 

脳を変えるのは難しくても、

腸内環境を整えるなら、

食生活から改善できますよね。

お腹の健康のために、

ヨーグルトを食べるようにしている方

多いと思います。

いいものを体内に取り入れるなら、

できるだけ効果的に取り入れたいと

誰でも思いますよね?

 

↓ ヨーグルトの効果的な食べ方 ↓

意外に朝ヨーグルトを食べている方が、

多いのではないでしょうか?

夜、食べたほうが、効果的だということが、

お分かりいただけたでしょうか?

 

気になったことや、

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最後まで、ご覧いただき、

ありがとうございます。

 

 

 

 

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