2018/02/11(日)
【体質改善】ヨーグルトは夜食べると効果的!?
カテゴリー：体質改善
整体治療院ほぐし屋より、
From 田辺寿夫（たなべひさお）
ページを開いていただき、
ありがとうございます。
今回は「脳調相関」について、
お伝えいたします。
脳調相関って、
なんか難しい漢字ですが、
脳と腸は密接に繋がっている。
ということが近年、科学的に、
立証されてきました。
脳を変えるのは難しくても、
腸内環境を整えるなら、
食生活から改善できますよね。
お腹の健康のために、
ヨーグルトを食べるようにしている方
多いと思います。
いいものを体内に取り入れるなら、
できるだけ効果的に取り入れたいと
誰でも思いますよね？
↓ ヨーグルトの効果的な食べ方 ↓
意外に朝ヨーグルトを食べている方が、
多いのではないでしょうか？
夜、食べたほうが、効果的だということが、
お分かりいただけたでしょうか？
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