2018/02/09(金)
【メンタル】～じゃなきゃ！は要注意‼
カテゴリー：メンタル
整体治療院ほぐし屋より
From 田辺寿夫（たなべひさお）
ページを開いていただき、
ありがとうございます。
今回は「～じゃなきゃ！」と
考えてしまった時の思考について、
お伝えいたします。
「～じゃなきゃ」と考えてしまうのは、
外側からの刺激に対してストレスを
感じている状態です。
↓ 思考を切り替えるには ↓
この３つのワードで考え直すことで、
思考を穏やかに切り替え、
本来、自分が、やりたいこと、
らるべきことが見えてきます。
窮屈な思考だな。と感じたときに、
試してみてください。
精神疲労、自律神経の不調、治らない痛みや、
辛い症状などにお悩みの方は、
お気軽に整体治療医ほぐし屋へご連絡ください。
↓ ↓ ↓
０５５４－６３－５４０１
本日も、最後まで読んでいただき、
ありがとうございます。
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