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2017/10/24(火)

【肩こり】脇の下をつまむだけで大殿筋が緩む!?

カテゴリー:大殿筋(お尻の筋肉), 肩こり

 

整体治療院ほぐし屋より

From 田辺寿夫(たなべひさお)

 

今日も寒かったですね!

風邪も流行っているようです。

手洗いをしっかりして、

風邪予防してください。

 

↓  ↓  ↓

左右の脇の下を、つまんでみて、

痛みや固さがある場合は、

反対側の脇の下を、つまんで、

引き下げるようにして、

揺さぶってみてください。

もう一度、反対側を

つまんでみると、

痛みや固さが和らいでいるはずです。

緩んでくると、背中から

臀部(お尻)まで軽くなります。

もちろん肩こりにも効果的です。

試してみてください。

 

整体治療院 ほぐし屋に
ご来院いただければ、
全身のバランスを整えて、
固くなった筋肉を深部まで
和らげていきます。

↓ ↓ ↓
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お気軽にご相談ください。
ご連絡お待ちしております。

 

本日も、最後まで読んでいただき、

ありがとうございます。

 

 

 

 

 

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